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養生治病八卦太極〝蹲〞法, 玄磯子, 9789578007628, 華文鼎 , 書局, 網路書店, 金石堂,

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養生治病八卦太極〝蹲〞法,作者:玄磯子,出版社:華文鼎,ISBN:9789578007628

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養生治病八卦太極〝蹲〞法,作者:玄磯子,出版社:華文鼎,ISBN:9789578007628

《養生治病八卦太極〝蹲〞法》


曹操的「龜壽蹲」曾大力提倡："盈縮之期不但在天，養頤之福可得永年" 。

普羅眾生在特定練習、保健範疇，還是可以藉由某些方式，來延續衰老、養生治病；年青人的能蹲善跑，年長者的難蹲慢行，倆種極其反差、落差極大的行為、形象，促使我注意觀察、深入探討找出「蹲」與人類健康的關係，並創研出八卦太極蹲法。